FAQ

Que voulez-vous savoir ?

J’ai très envie d’essayer le Cabaret mais je suis totalement débutante et je ne suis pas hyper à l’aise en talons, est-ce que c’est obligatoire?

Ne vous faites pas de soucis pour le cours de Cabaret, c’est pour tous les niveaux, toujours dans une bonne ambiance et sans jugement. Vous pouvez commencer le cours en talon et si ce n’est pas vraiment pas confortable continuer sans; rien qu’à pied plat on peut développer la sensualité du mouvement. Je vous invite à essayer avec les talons car la sensation de hauteur que vous pourrez ressentir est particulière et peut être inspirante.

Faut-il avoir une base pour le stage de Cabaret?

C’est un stage pour tous les niveaux, on fait un échauffement de danse jazz à pied plat dans le but de se préparer, ensuite on met les talons pour faire des marches, comprendre le changement du poids du corps et on finit par apprendre une petite chorégraphie. Que vous soyez danseuse ou pas, le but du stage c’est de libérer la femme qu’il y a en vous. Des exercices techniques sont nécessaires pour le bon déroulement du mouvement mais ce n’est pas l’essentiel. Si vous êtes danseuse classique la technique joue en votre faveur, ce cours en talons vous permettra d’assumer votre cote féminine. Mais si vous n’êtes pas danseuse, vous avez sans aucun doute une part de féminité en vous à mettre en valeur et à découvrir. Il n’y a pas de jugement, chaque une a son niveau et sa beauté pour exprimer le mouvement.

Quelle type de chaussures il faut porter dans les cours de danse en talons?

Portez des chaussures à brides et/ou des chaussures qui vous tiennent la cheville. Ces chaussures seront plus confortables car la fixation sera meilleure avec des brides attachées solidement autour de vos chevilles. Votre pied tiendra bien en place et n’aura pas tendance à glisser à l’intérieur de la chaussure, ce qui réduira les frictions et la douleur.

Combien de centimètres de talon?

Plus haut sera le talon, plus vous aurez une sensation de hauteur qui vous fera sentir puissante. Les hauts talons allongent les jambes visuellement, mais il faut être confortable pour pouvoir mener la danse. Des talons de 7 cm seront une bonne hauteur pour commencer, mais si vous avez des talons plus petits c’est bien aussi, l’essentiel est de se sentir à l’aise pour pouvoir danser avec.

J’ai des problèmes de dos, est-ce que je peux faire de la danse en talons?

Consultez votre docteur. Il sera peut-être possible de participer à pied plat ou avec des petits talons de 2/3 cm. Le cours comprend du renforcement musculaire, notamment des muscles abdominaux en planche. Ce gainage permettra de protéger le dos, très sollicité par la cambrure qui met en valeur les courbes du corps. Ne forcez pas avec la cambrure, écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous avez une douleur importante.

Je suis un homme, puis-je danser en talons?

Tout le monde est le bienvenu! Les cours de danse en talons sont ouverts aux femmes et aux hommes, sentez-vous libre d’exprimer aussi une part de féminité en vous.